STORIES

Professional Interview

Cesar therapie en psychosomatiek: wanneer je geest en lichaam niet meer in balans zijn

Beterschap Gewenst spreekt met professionals over chronisch ziek zijn. Als eerste is Fleur aan de beurt, zij is oefentherapeute in Cesar therapie en volgt daarnaast nog een master Psychosomatiek. Fleur houdt zich bezig met de balans en oorzaak vinden tussen lichamelijke en geestelijke klachten bij patiënten. Soms worden fysieke klachten veroorzaakt door een verstoring van de balans tussen je lichaam en je geest. Vaak kunnen de artsen geen duidelijke oorzaak vinden of een heldere diagnose stellen. Wel kan je overduidelijk last hebben van zowel lichamelijke als fysieke (pijn) klachten. Een Psychosomatiek therapeut richt zich op het behandelen van deze klachten door de geest en het lichaam weer in balans te brengen. Fleur vertelt je hieronder meer over Cesar therapie en psychosomatiek.

‘’Hoi! Mijn naam is Fleur Kraaijenhagen, 24 jaar oud en (nog) woonachtig in IJsselstein. Binnenkort ga ik samenwonen met mijn vriend in Houten!’’ ‘’Ik ben sinds 2017 afgestudeerd aan de bachelor Oefentherapie Cesar aan de Hogeschool Utrecht. Ik ben momenteel werkzaam bij de Groene Biezen te IJsselstein en bij Lijf en Leven in Vianen en Veenendaal. Daarnaast volg ik de master Psychosomatiek aan de Hogeschool Utrecht. Naast mijn drukke werk en studie leven ben ik te vinden op het hockeyveld in Dames 3.’’

Fleur heeft altijd een grote affiniteit gehad met het zorgen voor anderen. ‘’ Ik wilde heel graag mensen helpen, maar mijn bachelor alleen bleek voor mij niet voldoende. Mijn interesse ligt dan ook bij de lichamelijke klachten die mogelijk door psychische factoren veroorzaakt of in stand gehouden worden! Ik geloof dan ook dat brein en lijf samenwerken en dat je vrijwel nooit lichamelijke klachten kunt hebben zonder mentale klachten, en andersom.’’

Zelf heeft Fleur ook een aandoening. ‘’Ik heb sinds mijn geboorte al veel last van eczeem. Dit heeft mij in mijn pubertijd veel belemmerd. Ik was heel onzeker over mijn huid en deed vaak ook lange t-shirts aan zodat mijn slechte huid niet zichtbaar was. Momenteel merk ik dat mijn eczeem vooral erger wordt door stress. Wat mij het beste heeft geholpen is er heel open over te zijn of af en toe zelf erover te beginnen in een gesprek.’’​

Op basis van haar werk en haar eigen ervaring met een aandoening, heeft Fleur geleerd beter naar haar lijf te leren luisteren. ‘’ Mijn motto is: luister naar je lijf zodat het niet hoeft te schreeuwen. Op deze manier weet jij wanneer jouw lijf aangeeft dat het een bepaalde grens bereikt heeft. Wanneer je het negeert, komt het later altijd erger terug. Daarnaast kan je om proberen te gaan met je chronische aandoeningen door over al je zorgen te praten met vrienden, familie of lotgenoten. Door erover te praten krop je het niet op in je lijf, waardoor je lijf uiteindelijk minder stress ervaart! En daarnaast proberen om naar je lijf te luisteren wanneer het een grens aangeeft, dat doet het namelijk niet voor niets

Mocht je weer willen weten over psychosomatische -en/of cesartherapie, dan kan je volgens Fleur de volgende handige sites bezoeken: deze website over cesar, een website over psychosomatiek therapie en een website met achtergrond informatie over psychosomatiek.

Eén reactie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *