• Professional Interview

    Cesar therapie en psychosomatiek: wanneer je geest en lichaam niet meer in balans zijn Beterschap Gewenst spreekt met professionals over chronisch ziek zijn. Als eerste is Fleur aan de beurt, zij is oefentherapeute in Cesar therapie en…

  • Lactose én gluten vrije pepernoten recept

    Geschreven door Gerlinda Het is weer Sinterklaas tijd, er liggen allemaal lekkernijen in de winkel. Maar wat als je daar nu niks van kunt eten door intoleranties? Dan ga je zelf bakken en kan je zonder buikpijn…

  • Boost je weerstand!

    Sinds de herfst is aangebroken, ben ik extra alert op het onderhouden van mijn weerstand. Je immuunsysteem is als je chronisch ziek bent vaak wat zwakker, omdat een het lichaam dagelijks extra hard moet vechten tegen het…

  • Tips & Tricks over prikkels

    Meet Britt! Deze duizendpoot is 31 jaar oud en woont in Leiden. Ze is muzikaal, omschrijft zichzelf als introvert, wordt erg blij van fantasy series en houdt van dieren (honden in het bijzonder). Daarnaast is Britt de…

  • Emotionele flexibiliteit

    Waarom je je negatieve emoties moet leren (h)erkennen. Als alles even flink tegenzit, ben ik geneigd om mij te focussen op alles wat op dat moment wél goed gaat. Hup, je schouders eronder zetten en doorgaan. Het…

  • POWER GIRLS! #NIKKI

    Ondernemen als je chronisch ziek bent? Yes you can! Verschillende volgers van Beterschap Gewenst laten zien dat je ondanks je aandoening, een eigen bedrijf kan runnen. Deze keer is Nikki (32) aan het woord, die haar eigen…

  • Het weekdagboek van Nayana met CVS

    In de rubriek Weekdagboek, geven de lezers van Beterschap Gewenst een kijkje in hun eigen leven. Deze week is Nayana aan de beurt, een toffe dame die naast haar chronische aandoening bezig is om haar eigen bedrijf…

  • De leer van het stoïcisme

    In de rubriek Mindfullness behandel ik verschillende opvattingen, theorieën en ideeën die jou wellicht kunnen helpen bij het omgaan met je ziekte. Deze week bespreek ik het stoïcisme, een oeroude filosofie. Het stoïcisme richt zich op het…

  • Weekdagboek: Maartje

    In de rubriek Weekdagboek, geven de lezers van Beterschap Gewenst een kijkje in hun eigen leven. Maartje trapt deze rubriek af. Deze toffe dame heeft een hartafwijking en deelt haar week met ons. Lees je mee? ”Ik…

  • Tips & tricks: selfcare-sunday

    Zondag is mijn favoriete dag in de week. Zondagen lijken eindeloos te duren en het is de enige dag in de week dat ik mij niet schuldig voel als ik urenlang lig te niksen. Sinds kort heb…