• Thuiswerk tips

    Nu heel Nederland massaal thuis moet werken, zit iedereen in hetzelfde schuitje. En hoewel het thuiswerken romantisch klinkt, is de realiteit toch wel wat anders. Want hoe doe je dat eigenlijk, productief thuiswerken? Deze tips helpen je…

  • SLAAP PROBLEMEN

    Don’t it always seems to go that you don’t know what you’ve got till its one? Dit is een gedachten die vaak ’s nachts door mijn hoofd schiet. Pas wanneer je slaapproblemen ontwikkeld, besef je je hoe…

  • Professional Interview

    Cesar therapie en psychosomatiek: wanneer je geest en lichaam niet meer in balans zijn Beterschap Gewenst spreekt met professionals over chronisch ziek zijn. Als eerste is Fleur aan de beurt, zij is oefentherapeute in Cesar therapie en…

  • Lactose én gluten vrije pepernoten recept

    Geschreven door Gerlinda Het is weer Sinterklaas tijd, er liggen allemaal lekkernijen in de winkel. Maar wat als je daar nu niks van kunt eten door intoleranties? Dan ga je zelf bakken en kan je zonder buikpijn…

  • Boost je weerstand!

    Sinds de herfst is aangebroken, ben ik extra alert op het onderhouden van mijn weerstand. Je immuunsysteem is als je chronisch ziek bent vaak wat zwakker, omdat een het lichaam dagelijks extra hard moet vechten tegen het…

  • Tips & Tricks over prikkels

    Meet Britt! Deze duizendpoot is 31 jaar oud en woont in Leiden. Ze is muzikaal, omschrijft zichzelf als introvert, wordt erg blij van fantasy series en houdt van dieren (honden in het bijzonder). Daarnaast is Britt de…

  • Emotionele flexibiliteit

    Waarom je je negatieve emoties moet leren (h)erkennen. Als alles even flink tegenzit, ben ik geneigd om mij te focussen op alles wat op dat moment wél goed gaat. Hup, je schouders eronder zetten en doorgaan. Het…